Off Screen

Off Screen是款助你戒手机瘾、养好习惯的手机软件，可统计屏幕使用时长并以图表直观呈现，帮你清晰掌握碎片时间流向，还能依据数据定制专业计划，科学安排时间避免沉迷手机，逐步改善用机习惯，拥抱健康高效生活。

Off Screen怎么设置白名单

1、打开app,选择底部的专注功能。

2、点击开始专注。

3、带年纪底部的“+”号，就能把app加入白名单。

Off Screen软件特色

1、【每日时间轴追踪】以时间轴形式动态展示每日手机使用频次;

2、【目标触发预警】设定目标后，临近触发时自动提醒干预;

3、【健康数据联动】支持读取其他睡眠分析类应用数据;

4、【Watch表盘定制】数据可同步至用户喜爱Watch表盘显示。

Off Screen软件亮点

1、【屏幕时长提醒】实时监测屏幕使用时长并发提醒;

2、【连续使用预警】连续使用手机超时触发超时预警;

3、【拿起频次监测】统计并提醒手机拿起频次异常;

4、【熬夜催促机制】检测到熬夜时段主动催促入睡;

5、【周期总结推送】每日及每周使用情况总结定时提醒。

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